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2021-22 Information
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COVID-19 Information & 实践

 
 
圣地亚哥联合高中社区,
 
随着新学年的临近, 你可能对加州公共卫生部门(CDPH)最近的指示有疑问,该指示对学校提出了要求,并对明升平台的学生和现场团队意味着什么. 全县的警司已经互相会见. Wooten(圣地亚哥的公共卫生官员)澄清了明升平台地区的强制性规定. 这封信是为了与您分享适用于明升平台学校的最新信息,并向您保证,明升平台将密切关注事态发展,随时通知您发生的变化.
 
去年的指导意见中包括的两项最严格的预防措施已不再需要:保持身体距离和队列安排. 取消这些措施后,各区便可为每一位在本校就读的学生提供全日制的亲身辅导. CDPH也创造了新的选择,将减少, and in some cases eliminate, 与COVID-19患者密切接触后需要缺勤隔离. 这将使明升平台避免将整间教室的学生送回家进行隔离.
 
随着这些要求的消除, 疾控中心和我区依靠的是多层次的预防策略. Per the CDPH, 这些要求是为了让所有的学生回到明升平台的校园全职工作, 尽可能在课堂上和面对面交流, 鉴于COVID-19传染性变种的增加,减少缺勤并采取积极主动的态度.  
 
CDPH关于面部覆盖物的最新授权重点包括:
·       在户外:所有K-12学校的学生都可以选择佩戴口罩.
 
·       在室内:

1) 学生:必须佩戴口罩,每一项豁免 CDPH mask guidance
2) Adults in K-12 school settings:与学生共享室内空间时,需佩戴口罩. 即使学生不在场,例如 7/28/21, 美国疾病控制与预防中心和美国疾控中心建议在室内公共场所佩戴口罩,因为德尔塔病毒的变种及其传染性非常强.
3) Exempted Persons:因健康原因不需戴面罩的人,必须戴底边有褶皱的面罩, 只要他们的情况允许就行.
 
·       Alternative Educational Options:根据ab130的要求, SDUHSD将为2021-22学年提供独立的学习选择, 哪些会有出席和参与要求.
 
·由于教学或发展的原因,在有限的情况下不能使用面罩, (e.g.,联络或协助有特殊需要的人士)有褶皱的面罩(per CDPH guidelines),而不是在教室里遮脸 只要佩戴者与他人保持身体上的距离. 在教室外(如在室内),工作人员必须戴口罩.g. 走廊).
 
我明白市民可能认为遮盖面部的要求是不必要的, 而另一些人可能认为这些指导还不够. 一个夏天都没戴口罩, 为了亲自上学而必须戴口罩的想法在明升平台的社区中引起了争论和复杂的情绪. 但, 县卫生官员强调,所有学区必须遵守包括在 2021年6月11日州公共卫生官员令, 它的权威来自于健康和安全法规120125, 120140, 120175,120195和131080及其他适用法律. 明升平台作为一个地区,没有自由裁量权去改变强制规定.
 
的 圣地亚哥县公共卫生秩序 包括一个类似的要求 加州职业安全健康管理局,它要求雇主遵循该组织的指令 CDPH. 国家卫生研究院将不迟于2021年11月1日审查掩蔽要求.
 
除了继续监测整个加利福尼亚州的发展, 明升平台还在明升平台的地区网站上创建了一个COVID-19信息网页,以尽可能地让明升平台的社区保持最新信息.
 
真诚地,                    
露塞尔H. 林奇
Interim Superintendent
 
Covid-19 资源

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应对 & Managing Stress

Feelings of stress, 焦虑, 或其他类似抑郁的症状是在任何自然或人为事件的不确定性期间和之后的常见反应. 研究表明,限制接触媒体的时间,在“屏幕时间”之外创造一种有机会进行各种活动和休息的日常活动,有助于人们应对. Here is an example of a 学校停课期间建议的每日家庭时间表.
 
和你的家人谈谈他们的感受,并遵循指导来减少压力对你的身体和情绪健康的影响.
 
If there is acute distress,
  • 访问 & Crisis Line 1-
  • SAMHSA灾难求助热线:拨打此免费电话,可与最近的危机处理中心联系以获取信息, 支持, and counseling.1- or text TalkWithUs to 66746. (TTY 1-)灾难求助热线 www.samhsa.gov / disaster-distress-helpline寻求帮助  
  • 911 if emergency
 
  • 学校咨询支持的非紧急保密请求 请直接与孩子的学校联络. 
  • 为了进一步提供精神健康支持,社会福利署与 CareSolace, 这是一个免费的在线资源,有24X7的实时礼宾热线(888)515-0595,旨在帮助个人寻找 当地的 心理健康项目和咨询服务. To use Care Solace, 个人回答10个基本问题,以收到广泛的名单,转介到适用的照顾提供者. 关怀安慰考虑了所有类型的私人保险,包括加州医保, 医疗补助计划, and Medicare and no insurance. 该系统还根据年龄、性别、邮政编码和特殊要求进行过滤. 关怀慰藉不需要用户的姓名、地址、电话号码或出生日期. 在他们的平台上输入的所有信息都是完全保密的,并安全存储. 如果你有兴趣在这个时候寻求咨询相关的服务,请考虑访问 CareSolace.

服务

 

预防 of COVID-19

预防:如何保持健康和防止病毒传播
请遵循以下方法保护自己免受病毒感染(CDPH, 2020):
  • 用肥皂和水洗手.  审查 Handwashing: A Family Activity
  • 避免用未洗手的手触摸眼睛、鼻子或嘴巴. 
  • 避免与病人密切接触.
  • 如果你出现发烧和咳嗽等呼吸道症状,要远离他人.
  • 额外清洁表面-每天清洁所有高接触表面(门把手), 手机, 等.). 
如果你生病了呆在家里——这是县和州公共卫生部门建议的预防措施的一部分, stay home if you are sick, 特别是如果它包括发烧和/或咳嗽. 一定要:
  • 在不使用退烧药物的情况下,留在家中至少24小时,直到退烧消失.
  • 如果症状变得更严重,立即打电话给你的医生寻求医疗护理, 比如发高烧或者呼吸困难. 
  • 如果你正在经历COVID-19的症状(发烧, 咳嗽, 和/或呼吸急促),并可能与COVID-19患者有过接触,或最近去过明显出现社区传播的国家, 在寻求医疗服务之前,请先致电您的医疗服务提供者或当地公共卫生部门,以便采取适当的预防措施. CDC 资源 for 首页
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